カテゴリー: コラム

少し前になりますが、江ノ島のサムエル・コッキング苑で行われていた「湘南キャンドル」を見に行ってきました。 江ノ島にあるタワーは、シーキャンドルという名前です。 そのため、このようなイベントが開催される...

私は身体がガチガチになった時は、ベッドや床でゴロゴロ…じゃなくて、 セルフリラクセンスしてゆるませます。   たまに、セルフリラクセンスをワークショップなどで教えてほしいと言われるのですが、 私が特に...

皆さんは、どうすれば最高のパフォーマンスを発揮できるようになると思いますか？ ・練習する ・経験を積む ・道具や環境を整える …どれも、その通りだと思います。 ですが、それらの前にまず大切なのは、心身...

人生は“ゆらぎ”続けている… “ゆらぎ”という言葉を聞くと、どんなことが思い浮かびますか？ 変わり続ける、何かが生まれる、エネルギッシュ、バランス… そんなイメージが、私には思い浮かびます。 なぜ、人...